Các trường THCS phường Hàm Rồng triển khai nhiều hoạt động giảm áp lực thi vào lớp 10 cho học sinh
Thứ Năm, 16/04/2026
Còn gần 2 tháng nữa là các sĩ tử lớp 9 cở các trường THCS phường Hàm Rồng, tỉnh Thanh Hóa bước vào kỳ thi vào lớp 10 THPT kèm theo đó là những áp lực đến từ việc ôn thi,, giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn, tâm lý lo âu, sợ hãi, thiếu kỹ năng quản lý cảm xúc... Có áp lực mới có động lực bứt phá, tuy nhiên, nếu áp lực quá sẽ dễ dẫn đến rối loạn lo âu, trầm cảm, thậm chí nảy sinh suy nghĩ tiêu cực. Để vượt qua, mỗi học sinh cần hành động bằng cách đặt mục tiêu nhỏ, rèn luyện tư duy tích cực, biến lo âu thành cơ hội trưởng thành. Bên cạnh đó cần biết cân bằng giữa học tập và nghỉ ngơi, giải trí để tái tạo năng lượng, giúp học tập hiệu quả hơn.
Năm nay, trường THCS Đông Thọ có 335 học sinh lớp 9 thi vượt cấp. Để giảm áp lực học tập cho các em học sinh, nhà trường đã quan tâm đến mọi khía cạnh tâm lý, tạo môi trường học tập, sinh hoạt thân thiện, cởi mở, tổ chức các hoạt động ngoài giờ lên lớp vào các ngày lễ để học sinh được hòa mình vào các hoạt động tập thể, tổ chức thể dục nhịp điệu múa hát sân trường để học sinh tham gia rèn luyện sức khỏe, giải tỏa áp lực học tập, tạo tinh thần đoàn kết, phấn khởi. Ngoài ra, nhà trường cũng thường xuyên phát động các đợt thi đua, tạo khí thế thi đua sôi nổi giữa các lớp, cuối mỗi đợt thi đua có khen thưởng nhằm khuyến khích, động viên tinh thần các em, tạo động lực để các em phấn đấu học tập, rèn luyện.
Trường THCS tổ chức văn nghệ nhân dịp sinh hoạt ngoại khóa.
Học sinh Lương Hoài Trang – Học sinh lớp 9A trường THCS Hàm Rồng chia sẻ: “Em dự định sẽ đăng ký thi vào trường THPT Nguyễn Mộng Tuân. Cũng như nhiều bạn học sinh cuối cấp khác, em cũng đang nỗ lực học tập, bám sát kế hoạch ôn tập của nhà trường, tự lập kế hoạch ôn tập buổi tối, rèn luyện thêm các kỹ năng, năng khiếu riêng... Để giảm bớt áp lực học tập, thi cử em sẽ trò chuyện cùng các bạn trong lớp, tham gia các câu lạc bộ của trường vào thời gian rảnh cũng giúp tinh thần của em thoải mái hơn”.
Kỳ thi vào lớp 10 càng đến gần, nhịp học của nhiều học sinh lớp 9 càng trở nên dày đặc. Ngoài thời gian học chính khóa ở trường, các em còn tham gia phụ đạo, học thêm, luyện đề, kiểm tra định kỳ, thi thử. Nhằm giảm áp lực thi vào lớp 10, nhiều trường THCS trên địa bàn phường Hàm Rồng đã triển khai nhiều giải pháp cụ thể như: Giảm tải các nội dung khó, bài tập mức độ cao không cần thiết trong chương trình lớp 9. Đẩy mạnh tư vấn hướng nghiệp, giới thiệu các con đường khác như học trường nghề, trường tư thục, giảm bớt áp lực đua vào lớp 10 công lập. Tổ chức các buổi sinh hoạt chuyên đề, kỹ năng sống, thể dục thể thao…; phối hợp với phụ huynh nhắc nhở các con giữ sức khỏe tinh thần và duy trì nhịp độ học tập tránh học quá tải, lắng nghe, thấu hiểu mong nuốn của con để hướng con đến mục tiêu học tập khoa học, tránh ôm đồm kiến thức cùng lúc gây quá tải. Khuyên các con dảm bảo ngủ đủ giấc, dinh dưỡng hợp lý, hạn chế thức khuya và không lạm dụng chất kích thích, chơi game.

Học sinh tham gia thể thao hay các hoạt động ngoại khóa của nhà trường mang lại nhiều niểm vui phấn khởi cho các em.
Kỳ thi vào lớp 10 bậc THPT đang đến rất gần. Cùng với sự thay đổi tư duy trong học nghề, chọn việc thì sự quan tâm, sẻ chia, đồng hành của nhà trường, đặc biệt là của các bậc phụ huynh sẽ là điều hết sức cần thiết, nhằm giảm áp lực cho các sĩ tử, giúp các em chuẩn bị bước vào kỳ thi quan trọng với tâm thế tự tin, bình tĩnh.
Thanh Xuân